三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养永川市某某过滤器制造有限责任公司养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适永川市某某过滤器制造有限责任公司养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

(责任编辑：热门资讯)

• ·国家数据局：正在组织编制《数据基础设施建设指引》
• ·两次全球蓝屏，祸首竟是同一人？14年后，灭霸CEO再酿IT灾难
• ·阿富汗帕尔万省发生一起爆炸事件 造成2死6伤
• ·广西崇左一加工车间发生闪爆 致1人死亡2人受伤
• ·上证科创板200指数将于8月20日正式发布
• ·金正恩会见俄罗斯军事代表团
• ·从业人员机会变少！罢工一周年，好莱坞还没缓过来
• ·今日辟谣（2024年7月18日）